کاهش وزن با تخم مرغ آبپز چگونه است؟
کد خبر: ۵۹۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
کربوهیدرات‌هایی مانند نان سفید و پاستا باعث افزایش سطح گلوکز در خون می‌شوند که در صورت نیاز بدن به عنوان چربی ذخیره می‌شود. با کاهش میزان کربوهیدرات‌های مصرفی بدن وادار می‌شود تا چربی‌های ذخیره شده را برای انرژی بسوزاند و در نتیجه کاهش وزن را به همراه داشته باشد. ظرفیت بالقوه معکوس کردن دیابت نوع ۲ و بهبود تنظیم گلوکز در بدن نیز در آن صورت افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۵۹۰۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
رژیم کتوژنیک یا «کتو» که قرن‌ها برای درمان بیماری‌های خاص مورد استفاده قرار گرفته و می‌گیرد، امروز می‌تواند مضرات زیادی برای فرد داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۱۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سالم و کم‌چرب، میزان مرگ‌ومیر را در میانسالان و سالمندان کاهش می‌دهد، در حالی که رژیم‌های ناسالم و به‌طور کلی کم کربوهیدرات این میزان را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۴۷۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
رژیم کِتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی بالاست که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۴۶۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
رژیم غذایی اتکینز یک رژیم کم کربوهیدرات است که به نام‌های مختلفی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۴۶۰۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
شما دنبال کاهش وزن باشید یا تناسب اندام، شک نکنید که به رژیم لاغری نیاز دارید. در این مطلب با معرفی بهترین رژیم‌های لاغری شما را وارد دنیای رنگیِ رژیم‌ها می‌کنیم.
کد خبر: ۲۱۱۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
محققان "آکادمی عصب شناسی آمریکا"(AAN) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند، پیروی از رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است برای بیماران مبتلا به سرطان مغز مفید باشد.
کد خبر: ۱۶۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰